Seminar setengah hari yang diselenggarakan oleh Zakatel bersama Yayasan Kesehatan (Yakes) Telkom pada Rabu, 11 Juni 2025 lalu, berhasil mengumpulkan peserta terdiri dari anggota dan keluarga pensiunan yg ada di wilayah Pengurus Cabang P2TEL Baleendah yang antusias untuk memahami lebih dalam tentang penyakit jantung.
Dokter ahli jantung, dr. I Gede Sumantra, Sp.JP(K), FIHA hadir sebagai narasumber untuk membahas sub tema “Kenali Nyeri Dada Akibat Penyakit Jantung”.
Dalam presentasinya, I Gede Sumantra menjelaskan bahwa nyeri dada dapat menjadi gejala awal dari penyakit jantung. Namun, tidak semua nyeri dada disebabkan oleh penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali jenis nyeri dada yang dapat menjadi tanda adanya penyakit jantung.
I Gede Sumantra menjelaskan terdapat beberapa jenis penyakit jantung yang dapat menyebabkan nyeri dada, seperti:
- Angina Pektoris: Nyeri dada yang disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke jantung.
- Infark Miokard: Nyeri dada yang disebabkan oleh kerusakan otot jantung akibat kurangnya aliran darah.
- Perikarditis: Nyeri dada yang disebabkan oleh peradangan pada lapisan jantung.
Dokter juga mengatakan nyeri dada bisa karena kondisi tertentu, baik faktor yang bisa dirubah maupun tidak bisa dirubah.
Nyeri disebabkan merokok, hipertensi, aktivitas fisik, obesitas, dan penumpukan lemak di pembuluh darah merupakan penyebab nyeri yang dapat dirubah.
Sedangkan umur, jenis kelamin, dan genetik merupakan penyebab nyeri yang tidak bisa dirubah.
Terdapat pula faktor lain penyebab nyeri dada ini, yaitu Diabetes Mellitus, Stress, konsumsi alkohol, dan hormon.
I Gede Sumantra kemudian menyebut nyeri dada dapat dicegah dengan pengaturan pola diet gaya hidup yang sehat, termasuk di antaranya:
- Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran masing-masing 200 gr per minggu (dalam 2-3 penyajian
- Asupan energi asam lemak jenuh dibatasi. <1% dari total asupan energi.
- Asupan garam <5 gram per hari.
- Asupan ikan 2 kali seminggu.
Setelah presentasi peserta diberikan kesempatan untuk bertanya dan berdiskusi dengan Dokter I Gede Sumantra.
Dengan demikian, seminar ini berhasil memberikan pengetahuan dan kesadaran kepada peserta tentang pentingnya mengenali nyeri dada akibat penyakit jantung dan cara mencegahnya.
Kunjungi Media Zakatel Citra Caraka
Instagram : https://instagram.com/zakatelcc?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Youtube : https://youtube.com/@zakakelcitracaraka